課程簡介
零基礎(chǔ)掌握全能私人教練技能468課時小班制,25人以內(nèi)
包含課程:
1、俱樂部運營管理
一名私人教練應(yīng)具備的基本條件為一個健康的身體、較強的專業(yè)、與各種人士的溝通。但是這些對一名優(yōu)秀的私人教練是遠遠不夠的。一名私人教練還要明白職業(yè)的定位,職業(yè)的要求,職業(yè)的規(guī)劃,職業(yè)遠景,職業(yè)的素養(yǎng),職業(yè)的道德。
2、私教銷售技巧
3、CPR(心肺復(fù)蘇急救)
現(xiàn)場心肺復(fù)蘇急救術(shù)主要為徒手操作,在許多場合下這是實用的有效方法。在傷者心跳、呼吸停止后,全身肌肉松馳,口腔內(nèi)的舌肌和會厭也松馳后墜從而阻塞呼吸道。必須爭分奪秒地進行心肺復(fù)蘇術(shù)。通過人工呼吸和胸外心臟按壓使呼吸血液循環(huán)得以恢復(fù)挽救生命。
4、健身教練國家職業(yè)資格認證培訓(xùn)
健身教練國家職業(yè)資格認證(簡稱國職)是社會體育指導(dǎo)員的一種,是國務(wù)院《全民健身條例》法律法規(guī)強制要求的資格證書。是在中國大陸地區(qū)具備國家部門認可和約束的證書。證書含金量極高,從事私教職業(yè)必備!
5、小工具與功能性訓(xùn)練課程
通過對運動元素分析,功能性小器械學(xué)習(xí),運動方式思路整合,使訓(xùn)練更有針對性。有效提升日常生活質(zhì)量和運動表現(xiàn)能力。訓(xùn)練過程中十分強調(diào)動作質(zhì)量和整體性,能大幅度提升訓(xùn)練效率。
6、普拉提課程
普拉提課程可以是集體健身課程或是由一個教練為了糾正某種特殊損傷、肌肉不平衡或其他身體問題而開設(shè)的私人訓(xùn)練課程。課程主要是針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓(xùn)練。有規(guī)律的進行普拉提鍛煉可糾正身體姿態(tài),放松腰部、頸部,解決肩部問題,收緊手臂、腹部的松弛肌肉。
7、運動損傷康復(fù)課程
通過對解剖學(xué)的學(xué)習(xí)以及對于損傷學(xué)能夠快速的掌握因為不良體態(tài)所造成的損傷而設(shè)計出科學(xué)的訓(xùn)練方法。對于訓(xùn)練的掌握會更加全面、正確、安全、有效,同時避免了新?lián)p傷的發(fā)生和舊損傷的加重。
8、私教基礎(chǔ)知識
包含了運動解剖學(xué)、運動營養(yǎng)學(xué)、運動生理學(xué)、運動損傷學(xué)、生物力學(xué)等等諸多知識一應(yīng)俱全,并與實踐緊密結(jié)合。基礎(chǔ)理論是從事私教的理論基石,是實踐課程的必要條件。綜合了諸多訓(xùn)練方法優(yōu)點,結(jié)合導(dǎo)師自身訓(xùn)練與比賽備賽經(jīng)驗等,通過力量、耐力、肌組織等完善訓(xùn)練體系達成訓(xùn)練目的,驗證理論邏輯。
9、全能私教培訓(xùn)課程
全能私教具備了作為一個優(yōu)秀私教的基礎(chǔ)理論知識和專業(yè)多項實操技能。包含運動損傷康復(fù)、健身營養(yǎng)師、功能性訓(xùn)練、普拉提、UKK私人健身教練課程、私教銷售技巧等多項學(xué)科。
新課教育合作學(xué)校
