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代孕包性别_准妈妈吃叶酸的注意事项
来源:http://www.yh66.cn  日期:2020-01-13
  准妈妈吃叶酸的注意事项。准妈妈应该吃叶酸,这样才能预防早期胎儿神经管发育缺陷,叶酸的功效这么大,是不是吃的越多越好呢?今天小编就和您一起看看,准妈妈吃叶酸的注意事项有哪些?帮准妈妈解开您纠结许久的问题吧。

  叶酸对人体的重要营养作用早已得到证实,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。此外,研究还发现,叶酸对孕妇尤其重要。如果孕妇缺乏叶酸,可使先兆子痫、胎盘剥离的发生率增高。

  代怀孕早期缺乏叶酸,还易引起胎儿神经管畸形,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。

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其次,孕妇补充叶酸,还可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂等先天性畸形。而新的研究只能证实一个问题,过高水平的维生素在一些情况下或许是有害的。

  所谓“过犹不及”,正是此理。最近确实有这样的一项研究,但仅仅根据这一项小鼠研究就否定叶酸,并非客观科学的行为。多年的临床实践已证实,作为B族维生素,叶酸对人类胎儿有好处。

  凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜、水果都含叶酸,但由于天然的叶酸不稳定,易受阳光、烹调加热等的影响而发生氧化,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。很多医生都习惯给准妈妈们开叶酸片和复合维生素片服用,在拿到复合维生素片前,要仔细阅读说明书,特别是上面的成分表,每一项都要认真对照。有些复合维生素片中就含有叶酸,孕妇们就不必再另外补充叶酸了。

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  过量的叶酸会随尿液排出体外,但孕妇服用大剂量叶酸可能影响锌的吸收,导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,出生低体重儿的可能性增加。准妈妈一天摄入多少叶酸才合适?按照世界卫生组织定的标准,准备代怀孕前三个月和代怀孕后前三个月,每天0.4毫克就足够。不同药厂生产的叶酸片和复合维生素片的含量各有不同,准妈妈们要注意辨认。

  准妈妈吃叶酸的注意事项其实很关键,如果你准备代怀孕或者刚好代怀孕,那么叶酸的摄入量和摄入方式就是您必须要掌握的知识,相信现代的妈妈对于“叶酸”这个词一定不会陌生,那您通过上述的介绍,是否已经有了更深的认识了呢?

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