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代怀孕妇_孕妇中期可以吃菠萝吗
来源:http://www.yh66.cn  日期:2020-02-02
市面上的水果种类非常多,不同的人喜欢吃的水果也不太一样。
有的人喜欢清甜的梨子,还有的喜欢吃重口味一些的榴莲、芒果等等。
而菠萝酸酸甜甜的,可以泡盐水后直接食用,也可以搭配其他食材来烹饪。
有的人就很喜欢吃菠萝排骨, 觉得非常美味可口。
那么,孕妇中期可以吃菠萝吗?孕中期能够吃菠萝的。
菠萝有大量的维生素,孕妇食用后对胎儿的健康有好处的。
但是要记得一次性不要吃太多,不然可能消化不良反而影响健康的。
在孕期适当多吃点水果,对身体补充营养也有帮助的。
所以孕妈妈也可以选择其他的水果。
但代怀孕期间龙眼和山楂尽量不要吃。
菠萝气味芳香,酸甜可口,色彩鲜明,有较高的营养价值。
菠萝还含有丰富的多糖、有机酸、维生素及钙、磷、铁、钾等元素,还含有蛋白质、脂肪及丰富的食物。
孕妇适当吃点菠萝,可以健脾胃、固元气。
另外,菠萝也含有维生素B1,对消除疲劳感和促进新陈代谢有一定的作用。
孕妇吃了,摄入其中的膳食纤维,可促使胃肠道蠕动更加地顺畅。

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新鲜菠萝中里还有一种蛋白酶,可分解蛋白质。
所以孕妇餐后吃一点菠萝,还可顺气、开胃、解油腻,帮助消化。