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怀孕初期一直恶心、呕吐怎么办呢?7个细节可有

发布时间:2018-12-04 18:18| 有370位朋友查看

简介:可以说,恶心和呕吐是怀孕初期很常见的症状。 有的准妈妈月经迟来后,不久就开始感觉到恶心、胃不舒服、食欲不振、唾液分泌增加、讨厌闻到食物的气味等情情况。 这些症状,尤……

怀孕初期一直恶心、呕吐怎么办呢?7个细节可有

可以说,恶心和呕吐是怀孕初期很常见的症状。

有的准妈妈月经迟来后,不久就开始感觉到恶心、胃不舒服、食欲不振、唾液分泌增加、讨厌闻到食物的气味等情情况。

这些症状,尤其在空腹或闻到异味的时候会更严重,甚至会有一直呕吐等上消化道的症状,并且,严重的还会出现头痛、眩晕和倦怠等现象。

通常,怀孕第7或第8周的时候最严重,一般要到3个月过后,才会逐渐缓解。

怀孕初期一直恶心、呕吐怎么办呢?7个细节可有

那么,怎么缓解“孕吐”的症状呢?

准妈妈注意这几个细节,对缓解“孕吐”会很好的效果:

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一、油腻、辛辣等刺激性食物或者难以消化的东西,会使肠胃不舒服,所以,孕妇不宜。

二、吃东西时不要一次吃太饱,而且吃完饭后不要马上平躺,以免胃酸逆流,加重孕吐。

三、用力按压手腕下三指幅处的“内关穴”,藉由穴道刺激,可达到预防孕吐的效果。

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四、可吃些碱性的苏打饼,稍微中和胃酸,也可减轻肠胃不适。

五、避免食用流质食物,容易引起呕吐。

六、甜食会引起胃酸分泌,不可过食。

七、保持轻松的心情,避免熬夜及焦虑加重孕吐。

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TGA标签: 怀孕 初期 一直 恶心 呕吐 怎么办 7个

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