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女人怀孕后呕吐怎么办 缓解孕吐有妙招
来源:http://www.yh66.cn  日期:2018-11-06

电视剧中,我们经常看到这样的桥段:一位年轻的女子口捂嘴巴,以迅雷不及掩耳之势,冲进卫生间,接着就是“哇呜哇呜”的吐,然后我们就知道这位年轻的女子怀孕了。见识了孕吐的威力,不得不感叹孕吐猛如虎。怀孕期间孕吐难受,怎么办?那今天就聊聊孕吐反应。

女人怀孕后呕吐怎么办 缓解孕吐有妙招

【孕吐的真正原因】

1、怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。人们不知道HCG是否会直接导致恶心,但孕吐最严重的时候,也是HCG水平最高的时候。

2、此时,雌激素水平的迅速升高,也被认为是引起孕吐的一个主要原因,当然其他激素也可能有所影响。

3、准妈妈的嗅觉和对气味的敏感度提高了。甚至一听到某种食物的名字就可能导致呕吐。

4、有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以,更容易感到难受和反胃。

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严重孕吐影响胎儿发育

在怀孕之后大部分的准妈妈们都会出现孕吐的现象,据了解如果孕吐现象严重的话,那么对胎儿的健康发育是有影响的。

妊娠反应的程度因人而异,相当一部分女性会出现非常严重的呕吐,不仅频率高,甚至不能进食、进水,严重影响了营养物质的摄入。而怀孕头两个月正是胎宝宝智力发展的关键期,心、脑、口、牙、耳、腭等器官的分化,也均在3个月内形成。准妈妈由于妊娠反应出现营养不良,会严重影响到胎儿的发育。

而且,孕妇剧吐造成体内大量离子的丢失,就会有明显的脱水表现,甚至呕吐不止,如果病情继续恶化,将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状,危害孕妇及胎儿健康,甚至造成胎儿死亡。因此,一旦出现剧吐导致的危险症状,需到医院及时就诊。

【如何缓解孕吐】

1、第一次吐

第一次孕吐能忍住是最好的,因为第一次吐了之后就会不断的吐,第一次忍住了,一般就不会频繁的孕吐了。

2、饮食方面

早上空腹孕吐最严重,因此不要让自己的胃空着。多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心。总之,要吃些能够提得起你胃口的东西。

3、运动方面

适当参加一些舒缓的活动,如室外散步、孕妇操等,可以改善心情、强身健体,减轻反应。

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4、小口喝水

尽管喝水对预防脱水非常重要,但不要“牛”饮,把胃涨满,因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。

5、衣着方面

穿着尽量舒适,如果穿腰部太紧的衣服或裤子会加剧孕吐。

6、补维生素

维生素B6在一定程度能缓解和预防孕吐,但是,单纯的补充维生素B6并不科学,结合多种维生素和矿物质的复合作用,对孕吐的预防以及缓解效果会更明显。

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7、刷牙漱口

紫苏和生姜有暖胃、止呕的作用,所以使用含有紫苏、生姜提取物的斯利安孕妇牙膏,有一定的缓解作用,并且内含叶酸可以有效预防牙龈炎。

8、非常严重

如果孕吐已经非常严重,会影响胎儿的发育,要及时就医解决。

孕妈妈们,以上的方法您都学会了吗?缓解孕吐心理放轻松比什么都重要,心情压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现身,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。