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怀孕初期孕妈会发生呕吐,食用它,对孕妈妈来
来源:http://www.yh66.cn  日期:2018-11-01

对于准妈妈来说,可能孩子的健康是最重要的,可是由于怀孕期间的女性体内荷尔蒙会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变,所以会发生孕吐。在怀孕初期这个重要的时候,为了不让妈妈吃得太多,活动得太多,所以产生此反应来保护宝宝。那婆婆妈妈们要为“挑嘴”孕妈妈准备什么样的食物呢?来看看番茄蝴蝶面吧,保证让难伺候的孕妈妈食指大动。

原料:蝴蝶面,新鲜番茄,番茄膏,鲜榨番茄汁,白酒醋,橄榄油,鲜罗勒叶,青葱,盐,胡椒粉。

制法:

  1. 将新鲜番茄放到热水中浸泡,剥皮,切开去核;

  2. 将番茄块、番茄膏、番茄汁、盐、胡椒粉入搅拌机,先慢打,再快速搅拌均匀成糊状,

  3. 加白酒醋、橄榄油拌匀,过滤,加香草碎,煮沸后即成番茄汁;

  4. 将蝴蝶意面放到加有橄榄油、盐的水中煮12分钟,捞起,加少许橄榄油拌匀,入碟,淋番茄酱汁即可。

    怀孕初期孕妈会发生呕吐,食用它,对孕妈妈来

大厨小贴士

  1. 蝴蝶面:面质以两侧较为细柔,中间较厚实。面身造型非常容易粘附酱汁,因此适合搭配各式不同形态的面酱。煮熟时间为10分钟~12分钟。

  2. 番茄含有番茄红素和维生素,对孕妈妈来说很开胃。

  3. 劲道的口感、酸酸甜甜又有营养。