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有代怀孕女人吗_坏习惯会遗传 准妈妈要留意
来源:http://www.yh66.cn  日期:2020-02-13
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遗传的力量很强大,宝宝在妈妈的子宫里一待就是十个月,孕期的坏习惯很可能会传染给他们哦。这可不是危言耸听,大家快来看一看。
一大坏习惯:挑食
在孕期时随着体内激素的变化,准妈妈的饮食口味也在发生改变,甚至出现一些特殊的小偏好,比如以前最讨厌的食物现在成了最爱,而有些味道只要一闻到就想吐,对食物开始变的挑剔起来。如果孕妈养成挑食的坏习惯,宝宝以后也可能讲究多多,所以为了宝宝的健康,准妈妈们要以身作则。
没有食欲也别太担心,只要能够保证正常的饮食习惯就好。

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孕妈每天需要坚持定点、定量的饮食规律,多注意营养均衡。

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二大坏习惯:爱生气
宝宝的性格气质很容易受到父母遗传因素的影响,这种影响出自“娘胎”。若孕妈心情烦躁不安,宝宝可以感受到妈妈的不良情绪,时间久了就带来负面影响。

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所以说,准妈妈爱生气,宝宝可能会很任性。
孕期时,你可以坚持适量的运动,比如到公园去散散步放松心情。另外孕妈可以通过倾诉法或注意力转移法来排解不良情绪。
三大坏习惯:熬夜
孕期应该注意多休息,但是现在许多年轻妈妈喜欢当夜猫子,造成宝宝出生后作息习惯也很不规律。有研究表明,那些孕期保持早睡早起好习惯的准妈妈们,宝宝出生后作息也按规矩来。喜欢早起的宝宝精神也好,晚上也无需哄睡。
这些都要求孕妈要重视作息习惯,每天必须保证充足的睡眠,还应注意午休,如果感到疲倦应及时休息。另外,孕妈最好不要长时间待在吵杂的环境,以防打扰宝宝的生活规律。代怀孕医院,圆梦助孕,实现宝宝来了。