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怀孕呕吐吃什么可以缓解 推荐什么
来源:http://www.yh66.cn  日期:2018-10-24

  怀孕呕吐的现象,是很多的准妈妈都会遇到的问题,所以准妈妈想着有没有什么食物是可以减轻自己的孕吐呕吐反应呢?让自己能够轻松一点呢?下面我们看看,怀孕呕吐吃什么可以缓解?

  1、水果

  孕妇呕吐主要是体内的荷尔蒙在作怪,如果实在难受的话,不如吃一些可以缓解孕吐的水果。可以吃苹果来缓解孕吐,苹果的味道酸甜,能缓解恶心呕吐的症状,还能促进消化。可以吃黄瓜来缓解孕吐,黄瓜的口味清淡,有一股淡淡的清香味,可以缓解呕吐的症状。除此之外,像柠檬汁、山楂汁、香蕉、葡萄、杨梅等水果,都能缓解孕妇呕吐的症状。

  2、食疗配方

  除了吃水果能缓解孕妇呕吐的症状以外,还可以吃一些食疗方,能有效缓解孕吐。常见的食疗方有生姜橘皮红糖饮、梅干菜瘦猪肉、柿蒂灶心土、柠檬汁白糖饮、甘蔗生姜汁、清蒸鲤鱼、梨丁香、陈皮卤牛肉、生姜羊肉粥等。孕吐比较严重的孕妇,不妨试试这些食疗方,效果还是蛮好的。

  孕吐的原因

  关于“孕吐为什么会产生”的生理、心理学假说有很多,例如:弗洛伊德认为孕吐是因为孕妇潜意识里对丈夫的厌恶;也有人提出,孕吐是一种生理保护机制,帮助孕妇在妊娠早期远离危险食物;还有人认为孕吐是一种排异反应。无论是哪种假说,都未被科学验证。众多的假说中,最被认同的是激素波动假说,这种假说认为孕吐的产生跟妊娠期孕妇体内激素水平的变化有关。

  通过上文的介绍,我们知晓了怀孕呕吐吃什么可以缓解?这样的话,准妈妈就可以适量减轻呕吐的现象了,让自己能够舒服一些了,只是如果呕吐严重的话,不妨去医院寻求帮助。