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如何预防妊娠呕吐
来源:http://www.yh66.cn  日期:2018-10-24

  (1)正确认识妊娠反应。妊娠是一个正常的生理过程,在妊娠早期出现的恶心呕吐等不适属于正常反应,不久即可消失,不要有过重的思想负担,保持心情舒畅。

  (2)减少诱发因素。减少烟、酒、厨房油烟的刺激;居室尽量布置得清洁、安静、舒适;避免油漆、涂料、杀虫剂等化学品的异味。呕吐物应立即清除,避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁。

  (3)饮食除注意营养及进食容易消化的食物之外,还需注意饮食卫生,避免进食不洁、腐败、过期的食物。

  (4)保持大便通畅。妊娠后胃肠蠕动减慢,容易出现大便秘结,应多饮水,多吃新鲜的蔬菜和水果。