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孕妇妊娠呕吐适合吃什么

发布时间:2018-10-23 13:47| 有93位朋友查看

简介:恶心呕吐的孕妇适合吃什么呢?孕早期的准妈妈由于受孕酮分泌增加的影响,使得胃肠消化系统发生了变化,容易出现恶心、呕吐等妊娠反应。呕吐现象是妊娠期的正常反应,不必过于……

  恶心呕吐的孕妇适合吃什么呢?孕早期的准妈妈由于受孕酮分泌增加的影响,使得胃肠消化系统发生了变化,容易出现恶心、呕吐等妊娠反应。

  呕吐现象是妊娠期的正常反应,不必过于担心,但有些准妈妈因为吐得难受,一吃就吐,就克制自己不吃东西,这种行为就会影响到母体的胎儿的健康。

  呕吐得厉害的孕妇,要坚持进食,进食时间可以不用限制,可以在呕吐之间进食。下面小编就为准妈妈们推荐几款合适的止吐食疗方。

  材料:生姜、橘皮各10克,红糖依个人口味,冷水适量。

  做法:

  1、橘皮洗净切成细丝;生姜洗净切成碎末。

  2、锅置旺火,加上橘皮丝、生姜末以及适量清水,水开后稍煎片刻,加红糖调匀即可。

  3、每次1剂,每日3次。

  功效:本品用于治疗脾胃虚寒引起的妊娠呕吐效果显着,而且对缓解消化不良导致的腹部胀气很有好处。

  材料:大米100克,鸡蛋1个,南瓜20克,盐3克,香油、葱花各适量。

  做法:

  1、大米淘净,用清水浸泡;南瓜去皮切小块。

  2、锅置火上,注入清水,放入大米煮至七分熟。、

  3、放入南瓜煮至米粒开花,入鸡蛋打散后稍煮,加盐、香油调匀,撒上葱花即可。

  功效:鸡蛋能健脑益智、延缓衰老、保护肝脏;南瓜有解毒、保护胃黏膜、助消化、防治糖尿病的功效。

  材料:蜂蜜100克,橙子200克,冷水适量。

  做法:

  1、橙子用清水跑去酸味,连皮切成四瓣,加适量水煮20分钟,去渣取汁。

  2、晾温,放入蜂蜜搅匀即可。随意服用。

  功效:蜂蜜具有补虚润燥、止咳润肺、和胃调中、解毒等功效。橙子与蜂蜜均富含维生素C,一同食用可以促进人体对维生素C的吸收,还能够增强人体免疫力,治疗妊娠呕吐,还有美容抗衰老的作用。

TGA标签: 呕吐 功效 适量

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