打高爾夫的人情商和智商更發(fā)達(dá)？

高爾夫不僅能開發(fā)身體機(jī)能，也能鍛煉一個(gè)人遇事沉著并集中注意力的能力。事實(shí)證明，高爾夫運(yùn)動(dòng)可以提升一個(gè)人的腦力。

無論你的差點(diǎn)是多少，高爾夫都能提供一個(gè)有趣的社交方式來激勵(lì)你的腦力、增加你的自尊以及讓你的注意力更集中。這是為什么呢？

1)大腦供血的提高

無論你做何種運(yùn)動(dòng)，你的大腦都會(huì)因?yàn)楣┭脑黾佣@益。下次當(dāng)你去高爾夫球場(chǎng)打球時(shí)，記住多走走路，而不是開球車，這些多走出來的步數(shù)可以有效地刺激你大腦的健康，從而提升你的能量。

2) 形象化思維

沒必要像泰格·伍茲，你同樣可以受益于簡(jiǎn)單的形象化訓(xùn)練。通過管理你的揮桿、推桿以及整體形態(tài)，你已經(jīng)在鍛煉你的右腦——大腦中負(fù)責(zé)創(chuàng)造力的區(qū)域。另外，形象化也會(huì)對(duì)你最終的高爾夫成績(jī)帶來積極的影響。

3) 社交能力

無論在高爾夫球場(chǎng)上的對(duì)話是多么的有趣或者多么嚴(yán)肅，一份2008年的研究報(bào)告表明：與他人進(jìn)行簡(jiǎn)單的社交能增強(qiáng)你的認(rèn)知功能。無論你下一場(chǎng)球的目的是為了達(dá)到你的商業(yè)目的，或者只是為了在周末進(jìn)行放松，一定要多與外在世界發(fā)生碰撞。

4) 視覺訓(xùn)練

當(dāng)你打高爾夫時(shí)，小白球在你腳下，你需要集中精力；而當(dāng)它飛向果嶺時(shí)，你也需要集中精神。所以，打球過程中其實(shí)一直在做視覺訓(xùn)練，同時(shí)也在鍛煉大腦的跟蹤能力。在你揮桿后沒有看清球的落點(diǎn)？別擔(dān)心，你同樣可以在前面的綠色草地上尋找到你的球。

5) 自我肯定

許多高爾夫球員會(huì)在打球過程中給自己積極的暗示。無論你是對(duì)你自己說（比如：“這一推一定能進(jìn)洞?！保┗蛘呤悄愦舐暤馗闩笥研?，積極的肯定可以提升你的自信心和自尊心。

6) 協(xié)調(diào)能力

高爾夫是一項(xiàng)需要良好協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)。無論是手眼的協(xié)調(diào)、桿數(shù)的重復(fù)計(jì)算或者是在你完成揮桿動(dòng)作之后的平衡能力，所有的這些都是在鍛煉你的小腦——你的腦部負(fù)責(zé)整個(gè)身體協(xié)調(diào)能力的區(qū)域。

7) 增強(qiáng)你集中注意力的能力

通過集中精力于高爾夫球以及你的揮桿動(dòng)作，你正在鍛煉你大腦集中注意力的能力。高爾夫球場(chǎng)一般都坐落在安靜的地方，但是你還是得排除周圍環(huán)境里的一些噪音及動(dòng)作。練習(xí)得越多，便越容易控制你的注意力以及提升你思維轉(zhuǎn)換的能力。

8) 策略訓(xùn)練

無論你在哪里擊球，你的目標(biāo)都是將球擊入球洞。這不僅需要運(yùn)用幾何學(xué)知識(shí)，而且需要分析環(huán)境及力量因素。這種解決問題的練習(xí)其實(shí)是的訓(xùn)練左腦的方式。

9) 增強(qiáng)自尊心

2003年的一份研究報(bào)告顯示低價(jià)值感的人的大腦比自尊心強(qiáng)的人的大腦更容易收縮，大腦的收縮會(huì)引起記憶力衰弱和學(xué)習(xí)能力下降。如果你很是艱難的完成了一場(chǎng)18洞高爾夫，你將會(huì)有一種完結(jié)的感覺以及對(duì)你自尊帶來不錯(cuò)的提升，無論你的桿數(shù)是多少（雖然大多數(shù)時(shí)候，這確實(shí)與桿數(shù)有關(guān)）。

下一次如果你想要找一個(gè)有趣的方式來開發(fā)你的大腦能力，直接到高爾夫球場(chǎng)去！抓上幾個(gè)你的朋友，帶上你好的想象力、問題處理能力去盡情揮桿吧！