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孕期胸部胀痛还溢奶,准妈妈们该如何护理?

发布时间:2018-09-15 09:54| 有129位朋友查看

简介:不知道准妈妈们有没有这种感觉:从怀孕开始,身体已经不完全是自己的了,还是宝宝的。比如,原先的胸前二两肉,几个月后就要成为宝宝的粮仓,是不是应该护理一下呢?要护理,……

不知道准妈妈们有没有这种感觉:从怀孕开始,身体已经不完全是自己的了,还是宝宝的。比如,原先的胸前二两肉,几个月后就要成为宝宝的粮仓,是不是应该护理一下呢?

要护理,一定要护理。

孕期乳房护理,不仅仅关系到准妈妈的健康,也关系到宝宝的健康以及日后喝奶问题,等到卸完货再来护理就晚啦。

孕期胸部胀痛还溢奶,准妈妈们该如何护理?

孕期胸部可能发生的一些变化

肚子里有宝宝后,准妈妈们会发现自己的胸部悄悄有了变化,一般来说,主要是这些——

变大:一开始还没什么感觉,越到孕后期就会变得越大,这种罩杯的升级,是身体在为产后哺乳做准备呢。

孕期胸部胀痛还溢奶,准妈妈们该如何护理?

胀痛:除了逐渐变大,准妈妈还会感觉有点不舒服,比如有发胀感,有时候还会有刺痛、胀痛的感觉,这种感觉会在受挤压时更加明显。

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乳头发黑:还有,原先准妈妈引以为傲的粉红色乳头,也会逐渐变成黑色。

副乳:有的准妈妈还会发现腋下出现“赘肉”,这其实是发育不全的组织,属于女性的乳房发育畸形,只是被怀孕凸显了。

溢奶:这种溢奶与哺乳期的溢奶还不一样,孕期的溢奶是指有少量淡黄色稀薄液体流出,平时可能还好,一旦乳头受到挤压会很明显。

顺带再说一个乱入的乳头凹陷,这个虽说主要是先天形成的,和怀不怀孕无关,但准妈妈们还是很担心,这里先提一句,下回小南再单独来说说。

怀孕时期不同阶段的胸部护理:

初期——准妈妈可能感觉不大,顶多觉得变大了,乳晕颜色变深了,有的还会微微有点疼痛感(不明显),摸上去偶尔还能摸到肿块。

这种情况一般会出现在怀孕3个月左右,准妈妈可以去买大一个罩杯的胸罩,之前那种很修身的紧身内衣就别穿了。

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中期——这个时候的准妈妈体重在增加,胸部也会明显变大,就算之前买了大一个罩杯的胸罩,这会也不太合适了,有的准妈妈还会开始出现溢奶。

所以,这会儿的胸部护理,主要是改穿孕妇专用的内衣,来保护明显变大的乳房,但要注意,不能让内衣压迫到乳头,不然乳腺发育不好会影响到准妈妈的健康以及日后哺乳。

如果准妈妈有溢奶现象,胸罩里的棉垫不要拿掉,平时可以吸收溢出的少量乳汁,用清水适当清洗一下即可,记得要勤换洗。

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后期——胸部在继续变大的同时,上述的不适感也会增加,溢奶现象也会更明显。

这个时候的准妈妈,胸罩一定要戴能承重又透气的那种,能完全支撑底部以及侧边副乳,不要戴太宽松的,不然有下垂风险,但也不能太紧,以免挤压到乳头影响乳腺发育。

溢奶严重的准妈妈,护理胸部的时候千万不要用太大力,也不要过度清洗。

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不管哪个时期,准妈妈们买的胸罩一定要是全棉,不要穿化纤或羊毛类的,不然那些纤小细毛很容易从乳头开口慢慢进入乳腺导管,时间久了容易堵塞,会影响到产后乳汁分泌。

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乳头结痂了怎么处理?

有准妈妈说,自己是用清水清洗乳头,但感觉洗不干净,乳头还结痂了,现在很纠结。

一般来说,准妈妈们乳头外分泌旺盛,尤其是在怀孕中后期,更容易形成结痂,首先要放宽心,这是一种很正常的生理变化。

所以最好从6个月,准妈妈要每天都用温水清洗乳头,轻柔地擦半分钟左右,如果不能把结痂擦掉,可以先用橄榄油涂在上面,等到结痂变软了,再用热水和沐浴液清洗干净。

这里希望准妈妈耐心一点,不要看到有结痂就强硬去扯,这样反而会有伤害。如果嫌前面的办法等待时间太久,也可以在睡前用橄榄油敷在乳头上(外面敷一块小手帕或纱布),早上起来再轻轻擦拭掉。

也别不当回事,如果结痂一直都不去处理,乳头皮肤会变硬,等到宝宝出生后要吃奶了,大的小的都受罪。

怀孕后期按摩胸部要适度

很多准妈妈都被告之要每天按摩胸部,这样能促进乳腺发育,这里的按摩包括乳房周围皮肤按摩以及每天擦洗乳头。经常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性,以后哺乳时不容易被宝宝吸破皮肤。

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但在怀孕后期按摩一定要适量,因为过度的刺激可能会刺激子宫收缩。

尤其是过多、过强的乳头刺激,会引起子宫不规律宫缩,这种不规律的宫缩时间久了,会导致宫内缺氧,自然影响到胎儿发育,越到孕晚期,就会有早产(部分还有流产)的危险。

孕期胸部胀痛还溢奶,准妈妈们该如何护理?

“我乳头凹陷,不按摩了?”如果准妈妈在按摩乳头或清洗乳头时,能感觉到明显的宫缩,就要马上停止,即便存在乳头凹陷,最好也在生下宝宝后再进行矫正和按摩护理。

因为孕期的胸部会特别敏感,经不起较强的刺激,如果准妈妈还是担心,最好去医院。

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TGA标签: 妈妈 乳头 胸部 护理 按摩

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