233年上海虹狼西點軍事營21天好習慣養(yǎng)成訓練營

1、學員報到、辦理入營手續(xù)

2、入住、熟悉營地，結識戰(zhàn)友

1.開營儀式：悉條例、立軍規(guī)

2.內務整理——自理意識的建立

3.軍事文化——學習軍事用語、疊軍被

1.軍事文化學習

2.聽軍隊 故事——部隊的紀律文化軍事文化學習、學軍歌

1、軍事基礎訓練（一）： 軍姿、跨立、敬禮；停止間轉法；喊口號，磨意志，練精神；

2、軍被疊法： 教官教授軍被疊法，學員在后期的營期當中每日進行練習，實行榮譽及時認定制鼓勵學員

1、三聲三相：士氣大于武器，軍人品格磨煉。

2.軍禮教授： 軍事教官教導學員行軍禮，軍禮無聲，意義博大，獻給親愛的祖國，獻給親愛的媽媽

1.主題班會——自我介紹，班長競選，增進學員之間的了解

2.日常文化學習——軍歌以及餐前訓的學習 

活動目的：

1. 溝通能力提升：學會溝通合作，快速融入集體；

2. 了解軍事文化：感受軍事的魅力，學習軍人不怕苦，勇于探索的精神。

3. 孔子禮儀：儒家文化是中國傳統(tǒng)文化，對于學生的禮貌禮節(jié)有很大的影響，從行為約束孩子。

第 3 天 勇者的游戲——自我挑戰(zhàn)力以及應變力的學習

1.軍事基礎訓練（二）：報數(shù)、蹲起、坐姿、行進

2.軍事基礎：三聲三相

安全教育：

1.日常安全防范意識

2.消防應急救護課堂

日常生活小常識：如何保護自己

拓展活動：“狼來了”

1.內務整理大比拼

1.情景大考驗：我的一天（與爸爸媽媽的角色互換）

2.作息時間計劃

1.衛(wèi)生評比

2.個人總結

1.拓展訓練：探索智慧大道

1.學霸的時間管理：掌握管理時間的正確方法，高效學習

2.時間的沙漏：尋找時間的規(guī)律

頭腦風暴：學習規(guī)律與總結

1.手語操：感恩的心 

1. 拓展活動：跟“壞脾氣”做好朋友

2. 情景設計：情商大考驗

1、軍事影視鑒賞 

1.早訓

2.軍事拓展：大環(huán)抱

1.演講技巧的學習：（臺風的練習自信大方、肢體語言、眼神交流等）

2.演講技巧的練習

1.軍事訓練：軍體拳（一）

2.拓展訓練：寶藏尋找 

1.挑戰(zhàn)自我：限時營救

2.爭取時間：急速“60 秒”

1.小組合作制定：活動計劃

2.活動日記

1.軍事訓練：軍體拳（二）

2.多彩拼圖：規(guī)律尋找

1.智力大闖關：小心頭頂?shù)谋?/p>

2.培養(yǎng)學生規(guī)則感：土撥鼠闖關

1.計時挑戰(zhàn)：自律意識養(yǎng)成

2.隊列總結

1.軍事訓練：軍體拳（三）

2.軍事拓展：不倒森林、無線電側向

1.STEAM 課程——“大自然的禮物”，完成團隊任務

2.小小講解員：作品展示與介紹

軍事拓展：“巧過魔毯”

1.軍事訓練：軍體拳（四）

2.勇敢者道路

1.識別能力大挑戰(zhàn)

2.智慧迷宮 （改變孩子的思維模式，找到解決問題的辦法）

思維訓練+競技：數(shù)獨

1.軍事晨練

2.軍事訓練：單兵隊列動（一）

3.軍事技能：整理訓練

1. 軍事演練：紅藍對抗，真人 CS

2. 拓展訓練：“水到渠成”、無線電側向

第 13 天 勇者大闖關——抗壓抗挫能力訓練

上午

1. 軍事晨練

2. 軍事基礎：單兵隊列動（二）

3. 呼吸的力量

1.注意力培訓實戰(zhàn)課

2.抗挫能力訓練：少兒挑戰(zhàn)園

第 14 天 軍事強化——意志力磨練、吃苦耐勞

上午

下午

1.軍事晨練

2.軍事基礎：單兵隊列動作（三）

3.軍事技能：趣味定向

 1.軍事拓展：“尖叫指壓板”

2.心智磨練：勇者大闖關

第 15 天極限挑戰(zhàn)——突破自我、涅槃重生

上午

下午

1.軍事訓練：軍體拳（四）

2.軍事拉練：越野五公里

1. 軍事拓展：穿越叢林

2. 應急自救演習

第 16 天 軍事技能訓練——行動力以及應變能力

上午

下午

1.特種部隊作戰(zhàn)手勢

2.“成長力課程”之表達

1.專注力游戲大闖關：“貪吃蛇”

2.“蛟龍突擊隊”訓練

第 17 天 STEAM 融合課程 2——創(chuàng)造意識的培

上午

下午

1.軍事拓展

2.忍耐力訓練（步伐、擒敵拳、穿越障礙）

急行軍演練

第 18 天 西點軍校“21 世紀的孩子”——領導力培養(yǎng)、批判性思維訓練

上午

下午

調整休息

魔訓（進駐軍事魔訓營地）：暴風驟雨 極限深坑 士兵突擊 激流勇進，

魔訓是“磨練之路”，需要近乎野蠻、殘酷的意志訓練， 而魔訓又是“現(xiàn)實之路”，傳播立刻實用的知識；因而魔訓又是“超人之路”，它使人成為決戰(zhàn)社會的強者。

它是一種超越常人生理極 限、心理極限的訓練模式，其宗旨是鍛煉人的意志、心智和團隊精神

第 19 天 野外生存大考驗——綜合能力展

上午

下午

1.軍事晨練

2.技能訓練（步伐、擒敵拳、穿越障礙）

1.軍事技能：安全繩索

2.軍人綜合能力—野外生存 技能訓練（步伐、擒敵拳、穿越障礙

第 20 天 終極考驗——特種兵軍事訓

上午

下午

1.集訓 2.軍事演練

特種兵反劫持訓練（智勇雙全的較量）

特種兵“偽裝術”（戰(zhàn)場上的變色龍） 

第 21 天 成長報告：結營儀式

上午

下午

1.匯報表演

2.頒發(fā)榮譽證書

3.合影留念

整理行裝、合影留念互相告別、快樂閉營

ps:以上課程會根據(jù)實時天氣情況和孩子身體適應情況進行調整或替換，不做另行通知，請報名前知 悉。